Mentalcoaching

mental bedeutet: aufs Denken bezogen, gedanklich, in der Vorstellung vorhanden

Unsere Gedanken setzen sich aus Wörtern, Bildern und inneren Dialogen zusammen. Sie beeinflussen unsere innere Stimmung sowie unser Verhalten nach außen.

Mentales Coaching ermöglicht es, oft eingefahrene sowie unbefriedigende Situationen und Verhaltensweisen aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Durch mentale Interventionstechniken lernen Sie Ihre Gedanken, also die Wörter und Bilder in Ihrem Kopf, zielgerichtet und bewusst in eine positive Richtung zu lenken. Dadurch ist eine nachhaltige und gewinnbringende Veränderung der Gefühle und des Verhaltens möglich. So eröffnen sich neue Handlungsmöglichkeiten, die zu mehr Lebensqualität, zu einer positiven Lebenshaltung und letztendlich zum erwünschten Erfolg führen.

Mentalcoaching bedeutet, einen zeitlich begrenzten Veränderungs- und Entwicklungsprozess zu einem gemeinsam definierten Ziel zu begleiten.